Q. विटामिन D की कमी से कौन सा रोग होता है?
(a) स्कर्वी
(b) घेंघा
(c) बेरी-बेरी
(d) रिकेट्स
Answer: (d)
चूंकि हड्डियों को स्वस्थ बनाए रखने के लिए कैल्शियम और फॉस्फेट भरपूर मात्रा में उपलब्ध नहीं होते, इसलिए विटामिन D की कमी से हड्डी का विकार हो सकता है जिसे बच्चों में रिकेट्स या वयस्कों में ऑस्टियोमलेशिया कहा जाता है।
विटामिन डी की कमी से कई रोग हो सकते हैं, जैसे ब्लड प्रेशर की समस्या, झुर्रियां पड़ना, जोड़ों और हड्डियों में दर्द रहना आदि। विटामिन डी (Vitamin-D) से शरीर को एनर्जी मिलती है। सूरज की किरणें, विटामिन डी का सबसे अच्छा स्रोत होता है। आम भाषा में विटामिन-डी को धूप से मिलने वाला विटामिन कहा जाता है। शरीर की सेहत को बनाये रखने के लिए विटामिन डी की जरूरत होती है।
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